不眠症 再診察から一ヶ月経ちました。
３月１９日（水）で不眠症と適応障害の再診察を受けて一か月以上経ちました。症状は残念ながら改善には至っていません、今の状況は自分に合う薬を探しています。最初は睡眠薬と抗うつ剤をもらっていましたが、睡眠薬が合わなくて3週目は抗うつ剤のみで1錠を...
仕事
不眠症 
仕事 セミナーに参加してきました。
３月３日から３月７日の期間コリンザ内グッジョブセンター沖縄One xOneさん主催のExcelセミナーに参加してきました。Excelセミナーの内容は初心者向用でした。私はExcelは３０年ほど前に勉強はしていましたが、仕事には活かすまでには...
不眠症 相談 ４回目 メンタル相談
２月７日（金）沖縄グッジョブセンター沖縄内 One x Oneで４回目の相談に行ってきました。この日は臨床心理士の先生と相談しました。以前どんな仕事をしていたこと、どのような経緯で退職したかということ、今持っている病気の不眠症の事、適応障害...
不眠症 相談 ５回目 報告と今後の相談
今回は臨床心理士の先生と話をしたことをOne xOneの係員へ報告しました。係の人も臨床心理士の先生いう通り病気を治らないまま急いで仕事について周りに迷惑をかけてしまうよりも、今は治療と技術の向上（資格の取得）に集中した方が良いのではないか...