にほんブログ村休職中にやってきたことその3です。
アイキャッチでも絵が出ましたが料理・・・・・といいたいのですが、
家事全般です。
正直、精神疾患だからといって家の中でずーっとだらけているわけにはいかないのです。
「適応障害」が起こる一番の原因は障害が起きる場所に身を置いているから発症するのでその問題の場所から離れられれば体も動くようになりますし気分も良くなります。
なので、私の場合ではありますが休職した一週間後ぐらいからは家事全般をさせてもらうことになりました。（奥さんにも協力してもらっています。）
家事を任せてもらって思ったのは家事は大変というのは当たり前ですが結構楽しいです。
他にもやりたいこと（家庭菜園やDIY）とかも考えているのですが中々時間が取れません（泣）
自分の時間（ブロブ、模型製作）を作りつつ家事を行うってやってると結構時間が足りないものです。
両手を上にあげて「オラに時間をわけてくれ！！！」って叫びたくなるくらいほしいです。
家事をやることで嫌な事を考えるのが少なくなるし奥さん喜んでくれるし何もしないよりはずっと良いんじゃないでしょうか？
私の場合仕事場に近くなると体が重くなります。今でも仕事場の近くを通るだけでも嫌で大周りしてなるべく近づかないようにしています。なので会社に近づかなければ良いのある程度は元気なのでなるべく家族に迷惑をかけますが最低限自分がやれることはやってみようと思っています。
もちろん家事も自分がやれることの一つだと思って楽しんでやってます。
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