ある記事をみて思った事。

適応障害



ツイッターを読んでいてこうゆう事がツウィートされていました。

「早くやめた方がいいとは皆いうけどホワイト会社を紹介してくれるわけでもなく、会社を辞めた後の保証をしてくれるわけでもない」というのを読みました。

この記事をツウィートを読んだ時は気持ちはすごく分かりました。確かにその通りです。他人に相談しても「辞めたら」しか言われないと思います。具体的な打開策は教えてもらえないだから仕事はかなり辛いけど仕事を辞めた後がとても不安だから仕事を続けるしかないんだと思います。

確かに周りに相談しても「早くやめた方が良いよ」としか言われることが多い。というよりそれしか答えようがないんです。専門家ではありませんから。

本当に辛いならしかるべき所に相談しましょう。

・心に負担を抱えているなら心療内科で相談をする。

・仕事で辛いなら上司か上司が信用できないならその上の上司か本部の上司かに相談する。それでも信用できないなら労働基準監督署などに相談をする。

・辞めたいにしても直ぐに辞められないなら辞める為の準備をするべkoです。辞める為の準備とは転職場を探す。職を探している最中に会社の体制が良くなって状況が改善されて転職しなくてすむ可能性もあります。どちらに転んでも大丈夫な体制ととっておく。

・仕事方法を考える。

当時私も同じような考えで辞めた後の事が怖くて仕事を続けていましたが、それを続けた結果が体と心を壊して仕事自体が出来なくなってしまい結局退職をしました。

現在は体も休ませながら今後の事を考えています。

正直今後の事を考えると不安はあります。でも、仕事を辞めたのは無理に職場にしがみついでさらに病が悪化して家族に迷惑をかけるよりはずっと良かったと思っています。

今の仕事を続けるのも転職するのも答えは自分でしか出せません人の意見を聞いても最終的には自分で答えを出すんです。そうしないと必ず後悔します。

自分で情報を集めて自分で分析をして自分で答えを出しましょう。壊れてしまっては遅いので早めに自分の異常に気付くことが出来たなら早めに行動することをおススメします。



 

 

 

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