休職にやってたこと　

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休職中のやってた事を書きたいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５月２１日より休職に入ったのですが最初の一週間くらいは体が動かなくなってしまいました。　　　　　

なんだかいままで溜まっていたものが一気に噴き出した感じでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　

こうゆう時は無理をしないでのんびり過ごすことにしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しかし、あまりのんびりしていても余計にいや事ばかりが頭を過るので余計に気落ちしてしまっていした。なので休職中によくやったのが

１．YouTube　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よく見ていたのは適応障害をになった人の体験談やアドバイスが入っている動画。　　　　　　　　　占いの動画。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自己啓発の動画。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　株の動画。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　模型の動画。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お笑いの動画（私の場合は笑点）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などを良く見ていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最初によく見てたのは「適応障害」の事、適応障害って言わましたがこの時はあんまり理解していなかったのでソレに関わるものを説明系のものから体験談まで色々みていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２,３ヶ月ぐらいからは自己啓発や占いの動画が多くなったっと思います。仕事辞めちゃって不安になっているところがあって占いでこの先の事を見てみたり、自己啓発を見て同調する言葉があればメモってたりしていました。

株、模型の動画はもともと持っている趣味なので定期的にみています。

仕事辞めて以降からはお笑いの動画をよく見てました。よく見ているのは「笑点」の大喜利のコーナーで自分でもびっくりしたのは「大笑い」していました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それに気づいた時心がちょっと軽くなりました。

YouTubeで勉強したり楽しんだりと最高のツールだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の好みの動画を見つけて楽しんでください。